那对于长期喝白开水和长期喝茶的人相比，谁的身体会更健康一些，网网络上有些人已经开始争议，这时医生也给出了标准答案，我们可以一起来了解一下。
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6：多喝茶，喝什么茶，怎么喝？茶，可以帮助我们调养身体，调理肠胃，为人体补充维生素和纤维素，帮助肠道蠕动，排除体内堆积的毒素。古人说，喝茶可以润肺，可以收敛心神，可以缓解秋燥，可以调理脾胃……
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注意晚上喝茶的时间，除了在你休息之前不要饮茶，在下午的时候最好也不要喝，因为会刺激到你的神经系统，对身体不好。
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