茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质进入人体之后会与铁质结合，阻碍身体对铁元素的吸收，长期大量喝茶容易出现缺铁性贫血。
每天喝茶的好处为醒脑，提神，抗氧化，利尿，解渴，其次喝茶能补充身体水分以及营养物质，具有缓解腹胀，促进消化的好处，同时亦能加快身体代谢速度，有消除疲劳，增强体质的作用，但体质虚寒、神经衰弱者禁忌饮用，其次空腹状态禁忌饮茶，以免导致肠胃不适。
喝茶是中国人独有的习惯，从古流传至今喝茶又被中国人玩法多种花样，现在的茶叶不仅可以用来冲泡，还被做成多种茶美食。
前段时间，有很多网友在网络上发布了一个热论话题，那就是吸烟、喝酒与喝茶这三个行为，哪个行为对自己身体的伤害最大呢？
有些年龄比较大的人，很容易患上心脑血管疾病，其实茶水中含有大量的茶多酚，如果每天坚持喝茶水，就能排出体内的毒素，也能降低患上心脑血管疾病的风险，对身体有益无害。
茶叶中含有一些茶碱和鞣酸物质，适当的喝茶对身体是有好处的，可以促进身体更加健康，但是我们在喝茶的时候，千万不要喝太浓的茶水。
文化在我国已经传承了上下五千年，自古以来人们就有喝茶的习惯，很多花茶特别适合女性饮用，花茶中含有的茶多酚进入女性身体里面可以清除自由基，衰老到来的速度更慢一些。
其实经过很多研究证实，喝茶是有一定好处的，可以帮助抗氧化，促进新陈代谢，对抗癌有一定功效，但是一定要控制好茶量。如果大量饮用，将茶水当作白开水来喝，那么不仅不会对身体有益，反而会严重影响身体健康。对一些将茶叶中的物质提取出来，当做保健品，对保健品也是不建议多吃，原理同喝茶一样，适当补充即可。
众所周知，喝茶是我们中国人的传统文化和生活习惯之一。我们国家不光有底蕴丰富的茶道文化，令很多国家望尘莫及，正因为喜爱喝茶的生活习惯，还给我们的健康带来了非常大的好处，不光可以让我们的情绪精神更加饱满，还对身体各方面有保健功效。
经常喝茶还可以起到强心的作用。这是因为茶叶中的茶碱和咖啡因可以使心肌细胞活跃，能够扩张冠状动脉，避免血管出现狭窄和动脉粥样硬化的迹象。同时还可以增加心脏的输血量，提高心脏的功能。所以经常喝茶可以强健身体，避免冠心病、心血管疾病的发生，对于患有此类疾病的人群可以通过喝茶缓解症状。
听说喝茶会导致黑色素沉淀，刮风寨普洱头187号绿茶会吗？Alone9281回答了:这也是因人而异斑的原因应该很多(这里不说天生就有雀斑)，主要是体质内热的人上了年后就容易斑。经常喝茶一般不会变黑。茶中含有人体所必需的多种营养成分，还可以起到清理肠胃的作用，适量喝茶有于身体健，但是不能过量喝浓茶，以免影响夜间睡眠。
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茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质进入人体之后会与铁质结合，阻碍身体对铁元素的吸收，长期大量喝茶容易出现缺铁性贫血。
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喝茶是中国人独有的习惯，从古流传至今喝茶又被中国人玩法多种花样，现在的茶叶不仅可以用来冲泡，还被做成多种茶美食。
前段时间，有很多网友在网络上发布了一个热论话题，那就是吸烟、喝酒与喝茶这三个行为，哪个行为对自己身体的伤害最大呢？
有些年龄比较大的人，很容易患上心脑血管疾病，其实茶水中含有大量的茶多酚，如果每天坚持喝茶水，就能排出体内的毒素，也能降低患上心脑血管疾病的风险，对身体有益无害。
茶叶中含有一些茶碱和鞣酸物质，适当的喝茶对身体是有好处的，可以促进身体更加健康，但是我们在喝茶的时候，千万不要喝太浓的茶水。
文化在我国已经传承了上下五千年，自古以来人们就有喝茶的习惯，很多花茶特别适合女性饮用，花茶中含有的茶多酚进入女性身体里面可以清除自由基，衰老到来的速度更慢一些。
其实经过很多研究证实，喝茶是有一定好处的，可以帮助抗氧化，促进新陈代谢，对抗癌有一定功效，但是一定要控制好茶量。如果大量饮用，将茶水当作白开水来喝，那么不仅不会对身体有益，反而会严重影响身体健康。对一些将茶叶中的物质提取出来，当做保健品，对保健品也是不建议多吃，原理同喝茶一样，适当补充即可。
众所周知，喝茶是我们中国人的传统文化和生活习惯之一。我们国家不光有底蕴丰富的茶道文化，令很多国家望尘莫及，正因为喜爱喝茶的生活习惯，还给我们的健康带来了非常大的好处，不光可以让我们的情绪精神更加饱满，还对身体各方面有保健功效。
经常喝茶还可以起到强心的作用。这是因为茶叶中的茶碱和咖啡因可以使心肌细胞活跃，能够扩张冠状动脉，避免血管出现狭窄和动脉粥样硬化的迹象。同时还可以增加心脏的输血量，提高心脏的功能。所以经常喝茶可以强健身体，避免冠心病、心血管疾病的发生，对于患有此类疾病的人群可以通过喝茶缓解症状。
听说喝茶会导致黑色素沉淀，刮风寨普洱头187号绿茶会吗？Alone9281回答了:这也是因人而异斑的原因应该很多(这里不说天生就有雀斑)，主要是体质内热的人上了年后就容易斑。经常喝茶一般不会变黑。茶中含有人体所必需的多种营养成分，还可以起到清理肠胃的作用，适量喝茶有于身体健，但是不能过量喝浓茶，以免影响夜间睡眠。
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茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质进入人体之后会与铁质结合，阻碍身体对铁元素的吸收，长期大量喝茶容易出现缺铁性贫血。
每天喝茶的好处为醒脑，提神，抗氧化，利尿，解渴，其次喝茶能补充身体水分以及营养物质，具有缓解腹胀，促进消化的好处，同时亦能加快身体代谢速度，有消除疲劳，增强体质的作用，但体质虚寒、神经衰弱者禁忌饮用，其次空腹状态禁忌饮茶，以免导致肠胃不适。
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有些年龄比较大的人，很容易患上心脑血管疾病，其实茶水中含有大量的茶多酚，如果每天坚持喝茶水，就能排出体内的毒素，也能降低患上心脑血管疾病的风险，对身体有益无害。
茶叶中含有一些茶碱和鞣酸物质，适当的喝茶对身体是有好处的，可以促进身体更加健康，但是我们在喝茶的时候，千万不要喝太浓的茶水。
文化在我国已经传承了上下五千年，自古以来人们就有喝茶的习惯，很多花茶特别适合女性饮用，花茶中含有的茶多酚进入女性身体里面可以清除自由基，衰老到来的速度更慢一些。
其实经过很多研究证实，喝茶是有一定好处的，可以帮助抗氧化，促进新陈代谢，对抗癌有一定功效，但是一定要控制好茶量。如果大量饮用，将茶水当作白开水来喝，那么不仅不会对身体有益，反而会严重影响身体健康。对一些将茶叶中的物质提取出来，当做保健品，对保健品也是不建议多吃，原理同喝茶一样，适当补充即可。
众所周知，喝茶是我们中国人的传统文化和生活习惯之一。我们国家不光有底蕴丰富的茶道文化，令很多国家望尘莫及，正因为喜爱喝茶的生活习惯，还给我们的健康带来了非常大的好处，不光可以让我们的情绪精神更加饱满，还对身体各方面有保健功效。
经常喝茶还可以起到强心的作用。这是因为茶叶中的茶碱和咖啡因可以使心肌细胞活跃，能够扩张冠状动脉，避免血管出现狭窄和动脉粥样硬化的迹象。同时还可以增加心脏的输血量，提高心脏的功能。所以经常喝茶可以强健身体，避免冠心病、心血管疾病的发生，对于患有此类疾病的人群可以通过喝茶缓解症状。
听说喝茶会导致黑色素沉淀，刮风寨普洱头187号绿茶会吗？Alone9281回答了:这也是因人而异斑的原因应该很多(这里不说天生就有雀斑)，主要是体质内热的人上了年后就容易斑。经常喝茶一般不会变黑。茶中含有人体所必需的多种营养成分，还可以起到清理肠胃的作用，适量喝茶有于身体健，但是不能过量喝浓茶，以免影响夜间睡眠。
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