现在造假手段高超，很多人一不小心就会掉进商家挖的大坑里。香精茶就是如此，香气本来就是我们喝茶的一个主要原因之一，一款茶的香气可以让我们在喝茶时候保持更好的心情。而很多商家为了让茶叶的味道闻起来更加的香甜，就会选择在茶叶中添加工业香精，长期喝会对身体造成伤害。
很多人为了将茶叶彻底泡开，会将水温提高很多。但是如果饮用过烫的茶水，反而会对身体健康造成危害。目前，国际癌症机构将65℃以上热饮归为2A类致癌物，如果经常饮用过烫的茶水，反而会提高患上食道癌的风险。因此，喝茶不要心急，稍微放一下，不要总是趁热喝。
肠胃不好的朋友，本身就无法接受太大刺激，如果空腹饮茶，将放大茶叶对于肠胃的刺激，因此建议饭后半小时喝茶，或者喝茶过程中吃些茶点、糕点等。
适当的喝茶有助于保护造血功能，而且茶叶当中一些特殊的物质，在一定程度上还能够起到防辐射的作用，帮助保护视力，减轻身体负担。
中国茶文化源远流长，喝茶也是养生保健的一种，不同的茶叶具有不同的功效，喝茶有助于促进体内血液的流动，帮助身体排毒解毒，减轻各脏器的负担，提高机体免疫力和抵抗能力。
睡觉需要的是心神的放松，而喝茶有提神醒脑的效果。所以为了不至于因为喝茶导致失眠，就要注意喝茶的时间，身体消耗排出茶所含有的成分需要大概几个小时的时间。
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很多人为了将茶叶彻底泡开，会将水温提高很多。但是如果饮用过烫的茶水，反而会对身体健康造成危害。目前，国际癌症机构将65℃以上热饮归为2A类致癌物，如果经常饮用过烫的茶水，反而会提高患上食道癌的风险。因此，喝茶不要心急，稍微放一下，不要总是趁热喝。
肠胃不好的朋友，本身就无法接受太大刺激，如果空腹饮茶，将放大茶叶对于肠胃的刺激，因此建议饭后半小时喝茶，或者喝茶过程中吃些茶点、糕点等。
适当的喝茶有助于保护造血功能，而且茶叶当中一些特殊的物质，在一定程度上还能够起到防辐射的作用，帮助保护视力，减轻身体负担。
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