喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象，因此喝茶要多注意，并不是越多越好，大家了解了吗？
茶是一种天然的饮品，和很多人比较喜欢的饮料有所不同，经常喝茶对于我们身体健康也会有一定好处。经常喝茶的人，也会比那些不经常喝茶的人体质更好一点。
由于个人喜好不同，有些人喜欢喝白开水，也有的人喜欢喝茶，那么这两种人比起来哪种人的身体比较健康一些呢？关于这个问题医生给出答案，下面我们一起去看一下。
抽烟会伤身而喝茶会养生，这是我们大家都了解的一个观点。于是对于某一些烟民来说，认为自己即便是无法戒烟也没关系，通过喝茶来减轻香烟给身体带来的损失，是完全可以的。
首先喝茶能提高肌肉的耐力，茶叶中含有儿茶素，它能增加身体的燃烧，有助于抗疲劳。其次喝茶能抵抗紫外线，茶叶中的茶多酚，能减少日光中紫外线对皮肤的伤害，茶多酚的还能提高记忆力，在使大脑保持清醒的同时还能帮助记忆。适合上班族或学生党。
不同的季节，适合喝的茶也是不一样的，讲究很多。这样根据季节喝茶，达到的效果才会更好。那么在初秋时节，我们该怎么喝茶呢，建议大家牢记“2喝2不喝”，了解清楚，对身体才会更好。
很多人会在喝茶之前先泡一杯茶，然后将水倒掉再冲泡一次，据说这样能够去除茶中的咖啡因，但这种做法是没有任何依据的，真的如此，你倒掉的不仅是咖啡因含有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。
早上起来喝杯茶，建议大家可以选择在早上起床的时候喝杯茶，这是因为我们的身体在夜晚进行新陈代谢之后，比较缺乏水分，这时候适当的喝茶可以补充水分，促进血液流通、新陈代谢情况，促进身体健康。
喝茶也会醉，这已经是人尽皆知的常识。本来喝茶变不提倡多喝会茶醉，而一次性喝多种茶便会过量喝茶导致血糖偏低，使人感到头晕目眩这样的茶醉反应。“茶醉”严重的话，会引起身体肌肉哆嗦，心率失调，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院救治，以免发生意外。
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喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象，因此喝茶要多注意，并不是越多越好，大家了解了吗？
茶是一种天然的饮品，和很多人比较喜欢的饮料有所不同，经常喝茶对于我们身体健康也会有一定好处。经常喝茶的人，也会比那些不经常喝茶的人体质更好一点。
由于个人喜好不同，有些人喜欢喝白开水，也有的人喜欢喝茶，那么这两种人比起来哪种人的身体比较健康一些呢？关于这个问题医生给出答案，下面我们一起去看一下。
抽烟会伤身而喝茶会养生，这是我们大家都了解的一个观点。于是对于某一些烟民来说，认为自己即便是无法戒烟也没关系，通过喝茶来减轻香烟给身体带来的损失，是完全可以的。
首先喝茶能提高肌肉的耐力，茶叶中含有儿茶素，它能增加身体的燃烧，有助于抗疲劳。其次喝茶能抵抗紫外线，茶叶中的茶多酚，能减少日光中紫外线对皮肤的伤害，茶多酚的还能提高记忆力，在使大脑保持清醒的同时还能帮助记忆。适合上班族或学生党。
不同的季节，适合喝的茶也是不一样的，讲究很多。这样根据季节喝茶，达到的效果才会更好。那么在初秋时节，我们该怎么喝茶呢，建议大家牢记“2喝2不喝”，了解清楚，对身体才会更好。
很多人会在喝茶之前先泡一杯茶，然后将水倒掉再冲泡一次，据说这样能够去除茶中的咖啡因，但这种做法是没有任何依据的，真的如此，你倒掉的不仅是咖啡因含有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。
早上起来喝杯茶，建议大家可以选择在早上起床的时候喝杯茶，这是因为我们的身体在夜晚进行新陈代谢之后，比较缺乏水分，这时候适当的喝茶可以补充水分，促进血液流通、新陈代谢情况，促进身体健康。
喝茶也会醉，这已经是人尽皆知的常识。本来喝茶变不提倡多喝会茶醉，而一次性喝多种茶便会过量喝茶导致血糖偏低，使人感到头晕目眩这样的茶醉反应。“茶醉”严重的话，会引起身体肌肉哆嗦，心率失调，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院救治，以免发生意外。
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喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象，因此喝茶要多注意，并不是越多越好，大家了解了吗？
茶是一种天然的饮品，和很多人比较喜欢的饮料有所不同，经常喝茶对于我们身体健康也会有一定好处。经常喝茶的人，也会比那些不经常喝茶的人体质更好一点。
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不同的季节，适合喝的茶也是不一样的，讲究很多。这样根据季节喝茶，达到的效果才会更好。那么在初秋时节，我们该怎么喝茶呢，建议大家牢记“2喝2不喝”，了解清楚，对身体才会更好。
很多人会在喝茶之前先泡一杯茶，然后将水倒掉再冲泡一次，据说这样能够去除茶中的咖啡因，但这种做法是没有任何依据的，真的如此，你倒掉的不仅是咖啡因含有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。
早上起来喝杯茶，建议大家可以选择在早上起床的时候喝杯茶，这是因为我们的身体在夜晚进行新陈代谢之后，比较缺乏水分，这时候适当的喝茶可以补充水分，促进血液流通、新陈代谢情况，促进身体健康。
喝茶也会醉，这已经是人尽皆知的常识。本来喝茶变不提倡多喝会茶醉，而一次性喝多种茶便会过量喝茶导致血糖偏低，使人感到头晕目眩这样的茶醉反应。“茶醉”严重的话，会引起身体肌肉哆嗦，心率失调，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院救治，以免发生意外。
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