大家好，我今年45岁，平常没有特别的兴趣爱好，就是喜欢喝茶，不喜欢喝水，觉得水没什么味道，也没啥营养。而且中国茶文化历史悠久，很多文章也说多喝茶对身体好，可以降血脂、降血压呀，对身体有不少的好处，所以我一直认为喝茶比较养生。
茶叶的营养价值高，喝茶对身体也有较多益处，但茶并不适合所有人饮用。像一些睡眠质量不太好，对咖啡碱和茶多酚比较敏感的人要少喝，还有小孩、孕妇或身体有不适的特殊人群也不适合喝茶。另外女生也不适宜天天喝茶，特别是一些绿茶和生茶要少喝，最好根据自己的体质来选择茶叶。
私以为，喝茶要考虑的也就身体对咖啡碱的耐受度，以及茶多酚适口性的接受度。咖啡碱不耐受的，就喝咖啡碱含量少的茶；不喜欢茶多酚涩感的就喝茶氨酸多的绿茶或者茶氨酸深度转化后的红茶。这比体质什么科学多了。
我：其实，喝茶还真得讲究，特别是身体亚健康的人，喝不对了，身体更不舒服，检查不出毛病，还不知道为什么...
睡觉之前要是有喝茶的习惯，建议泡好的茶不要留到第二天，经过一夜的时间，凉掉的茶叶里面其实已经有微生物的滋生，对身体难免会有危害。
对于中国人来说，喝茶是很多人的习惯，茶里面有丰富的抗氧化成分，是可以帮助身体提纲心脏病和三高等疾病，最重要的就是喝茶能延缓衰老，所以经常喝茶的人要比不喝茶的人多活3-5年。
总之，茶膜并不会对人身体有害，经常喝茶不仅可以防癌，而且还能使眼睛明亮有光泽，但是喝茶也得讲究正确方法，在不合时宜的时间喝茶，反倒会对身体有损。
喝茶养生，普洱茶更是茶中的佳品，荷叶普洱茶怎么喝能减肥吗不知道如选择普洱茶的茶友们，不妨试一下古因推荐的茶叶，养生减脂，红茶普洱茶哪个减肥效果好调理肠胃，想要喝茶喝出健，普洱是很好的选择哦。1、早起之后喝一杯普洱茶，最佳能选择种茉莉普洱，如饮用后能直起到提神醒脑的效用，此外对付人体中废料的排挤也很有利，是减肥的要一步。
结语：经常喝茶会对身体产生一定的好处，经常抽烟会让身体一天不如一天，大家一定要养成喝茶的好习惯，尽量改掉抽烟的坏习惯，如果想要自己的身体素质变得更好，那么就要马上戒烟。
另外，熬夜容易引起上火，白茶新喝全窍门图示白茶用哪种壶型合适煮茶多喝白茶，有消炎去火的功效，值试。其实，人体的健最的是良好的作息惯。熬夜伤身，福鼎白茶同款饮料有哪些白茶能不能做香料配方喝这是你我都知道的，白茶配什么口感好喝一些但是在都市生活中。绿茶和白茶不发酵，乌龙茶属半发酵茶，肠胃不好的，身体略带寒性的睡眠敏感不好的人建议最好喝全发酵茶喔睡眠不好的人最好不要喝茶。喝点牛奶吧。
武夷山嫰茶的地方
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茶叶的营养价值高，喝茶对身体也有较多益处，但茶并不适合所有人饮用。像一些睡眠质量不太好，对咖啡碱和茶多酚比较敏感的人要少喝，还有小孩、孕妇或身体有不适的特殊人群也不适合喝茶。另外女生也不适宜天天喝茶，特别是一些绿茶和生茶要少喝，最好根据自己的体质来选择茶叶。
私以为，喝茶要考虑的也就身体对咖啡碱的耐受度，以及茶多酚适口性的接受度。咖啡碱不耐受的，就喝咖啡碱含量少的茶；不喜欢茶多酚涩感的就喝茶氨酸多的绿茶或者茶氨酸深度转化后的红茶。这比体质什么科学多了。
我：其实，喝茶还真得讲究，特别是身体亚健康的人，喝不对了，身体更不舒服，检查不出毛病，还不知道为什么...
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结语：经常喝茶会对身体产生一定的好处，经常抽烟会让身体一天不如一天，大家一定要养成喝茶的好习惯，尽量改掉抽烟的坏习惯，如果想要自己的身体素质变得更好，那么就要马上戒烟。
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张家港喝茶地址
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