水对人体的重要性仅次于氧气，体内的水占到体重的65%左右，身体缺水就无法吸收食物中的营养成分，不能排出代谢废物，药物不能达到起作用的部位，以至于会威胁生命。但很多人不喜欢喝平淡无奇的白开水，偏爱于喝茶，那经常喝水和经常喝茶哪个更养生。
在家的时候，就好好放松一下身体，林清玄说：“人生要准备的不是昂贵的茶，而是喝茶的心情”。人生亦如天气不可预料，不管是阳光灿烂，还是阴雨连绵，好心情是唯一不能被剥夺的财富。别总叹息抱怨自己的处境，记得收拾好心情，挺直腰板。
由此可见，隔夜茶是有着一定的好处和作用的，不过虽说隔夜茶有好处和作用，但是在平时还是尽量要喝新鲜泡好的茶，另外在喝茶的时候要注意喝茶的一些事项。喜欢喝茶的人在平时喝茶的时候要根据自己的身体状况来选择，如果发现自己有出现口干口苦以及上火等症状时，可以适当的喝绿茶，而如果身体体质是微寒的人就要喝半发酵的乌龙茶，同时还要注意在平时不要喝过浓的茶，特别是吃完饭后，饭后喝过浓的茶会导致消化吸收被影响，尤其是患有胃病的人，在平时要尽量远离茶水。
那长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？长期喝白开水或茶水。分别能给人体带来哪些好处呢？下面我们就一同来了解一下。
茶一直是大家所推崇的健康饮品，有很多保健功效，但喝茶还是需要有一个度，适量饮用才能有助身心健康，超过身体所能承担的量，反而会对身体造成不好的影响。
喝下去的茶，从口腔进入胃部，半小时后会到达人体血液中，1小时后，茶多酚在在身体清扫自由基，为人体健康发光发热。而咖啡碱在喝茶的第40分钟左右进入血液，促进血液循环，活跃大脑，分解脂肪，4小时后，茶叶将由身体排出体外。
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水对人体的重要性仅次于氧气，体内的水占到体重的65%左右，身体缺水就无法吸收食物中的营养成分，不能排出代谢废物，药物不能达到起作用的部位，以至于会威胁生命。但很多人不喜欢喝平淡无奇的白开水，偏爱于喝茶，那经常喝水和经常喝茶哪个更养生。
在家的时候，就好好放松一下身体，林清玄说：“人生要准备的不是昂贵的茶，而是喝茶的心情”。人生亦如天气不可预料，不管是阳光灿烂，还是阴雨连绵，好心情是唯一不能被剥夺的财富。别总叹息抱怨自己的处境，记得收拾好心情，挺直腰板。
由此可见，隔夜茶是有着一定的好处和作用的，不过虽说隔夜茶有好处和作用，但是在平时还是尽量要喝新鲜泡好的茶，另外在喝茶的时候要注意喝茶的一些事项。喜欢喝茶的人在平时喝茶的时候要根据自己的身体状况来选择，如果发现自己有出现口干口苦以及上火等症状时，可以适当的喝绿茶，而如果身体体质是微寒的人就要喝半发酵的乌龙茶，同时还要注意在平时不要喝过浓的茶，特别是吃完饭后，饭后喝过浓的茶会导致消化吸收被影响，尤其是患有胃病的人，在平时要尽量远离茶水。
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喝下去的茶，从口腔进入胃部，半小时后会到达人体血液中，1小时后，茶多酚在在身体清扫自由基，为人体健康发光发热。而咖啡碱在喝茶的第40分钟左右进入血液，促进血液循环，活跃大脑，分解脂肪，4小时后，茶叶将由身体排出体外。
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水对人体的重要性仅次于氧气，体内的水占到体重的65%左右，身体缺水就无法吸收食物中的营养成分，不能排出代谢废物，药物不能达到起作用的部位，以至于会威胁生命。但很多人不喜欢喝平淡无奇的白开水，偏爱于喝茶，那经常喝水和经常喝茶哪个更养生。
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