秋季养生喝茶，最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶，对身体不好，会影响消化，加重脾胃负担。晚上睡前喝茶，容易引起失眠，对于睡眠质量不高的女性茶友来说，就是一场灾难。
有很多患有慢性疾病的老年人会喝茶水送服药物，在服药期间尽量少喝茶，因为茶水中的某些物质会影响药效，茶水和药物在血液中可能会发生反应，不利于身体健康。
长时间泡浓茶：很多人平时都有喝茶的习惯，其实生活中经常喝茶，对身体健康有好处，但是当每个人喝茶时，试着选择一些淡绿茶、花茶，这不仅可以促进人体肠蠕动，而且不会增加身体负担。对于浸泡了很长时间且浓度很高的浓茶，建议在晚上睡觉前不要喝它。
而喝茶却能为肝脏减负，尤其是多喝绿茶，可以达到养肝护肝的效果。当身体的毒素垃圾都被排除之后，身体自然也就轻松很多，健康也会不请自来。
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有很多人都有早上起床空腹喝茶的习惯，但是茶叶中含有大量的咖啡碱，这种咖啡碱的物质对人体有很大的刺激作用，使人心情振奋，从而导致心率加快、心慌，而且会加速肾脏的排尿频率，这样会加重肾脏的负担，严重的情况下还会使肾脏受到严重的伤害，影响身体的健康状况。所以爱喝茶的朋友们一定要记住，切记不要早上空腹喝茶，可以起床后喝点白开水，再喝茶。
养肝护肝喝什么茶最好1.蜂蜜+枸杞大家都知道枸杞是一种养生食物，“保杯里泡枸杞”也一为有些人的生活惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。下午3:00右喝养肝茶，普洱茶饼加什么香精最好初二泡普洱茶好不好喝呀在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，普洱茶制作工艺解说稿件此时喝茶是一最重要的。
我国大部分地区都有喝茶的习惯，有些人甚至完全用喝茶代替了喝水，更会为了喝茶有气氛，专门置办茶桌、茶台，可见大家对喝茶这种传统饮食文化有多重视。
与无味的开水相比，茶似乎更有感觉，茶总是有点苦，但同时散发出茶的香味，有些人不喜欢喝开水，但非常喜欢喝茶，喝茶也可以补充身体所需的水。
但现在也有很多茶友，我们已经特别习惯去喝茶，那可能我们一天从早上吃完早餐开始，到晚上咱们都会是去喝茶，这个也要根据大家自己的身体，对茶的适应性，以及需要程度
茶有养生保健的作用，喝茶能够为身体及时补充所需要的营养成分，还增加饮水量，润肠通便，提高代谢速率，达到养生目的。
茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。冬季坚持饮茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，冬天进补来杯养生茶有利于清火防燥。冬天常喝茶即可滋润肌肤又可赶走困乏。
有些常年吸烟的人存在侥幸心理，认为边喝茶边吸烟茶叶对人体带来的好处可以抵消吸烟给身体带来的坏处，那么边吸烟边喝茶是否可以减轻香烟给身体带来的影响呢？不妨通过本篇文章来了解一下。
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