专家经过多项研究发现:有关喝茶不利于身体健康的言论主要针对于浓茶,浓茶中含有较高的氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分,大量或长期喝浓茶会使中枢神经系统兴奋,可能会引发失眠,对胃肠道、心脏、肾脏等器官产生非常不利的影响。
4、秋天喝茶能够提升免疫力。进入秋天后,人体逐渐虚弱,人体生理功能不断减退,对热能力与营养的要求逐渐提高,这时候喝一杯热茶,不断可以暖暖身体,还可以提高身体的免疫力。
那你知道长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康吗?喝茶和喝白开水又分别能给我们带来哪些好处呢?下面我们就一同来了解一下。
而对于喝茶人,在生活和工作中,增加了喝茶的习惯,茶也就滋润着身体,呵护人体的五脏六府,提高免疫力,当你把这些当作一种习以为常,孰不知那些不喝茶之人感受什么样的痛苦与疾病。
再加上“后天”对茶和咖啡的耐受力锻炼,所以大家在喝茶之后出现睡不着的情况是因人而异的,喝茶后,睡不着并不代表身体出现了问题。
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