抽烟会给身体带来危害，这是大家都知道的但是喝茶也可以让我们身体提供很多的健康帮助，于是有的人就产生了这样的想法：通过喝茶水是不是可以与抽烟带来的危害相互抵消呢？真的可以吗？也让我们一起了解一下。
中国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的良好传统，尤其是与养生学说结合，衍生出的科学饮茶之道，更是为中老年喝茶者所喜爱。虽然喝茶有益健康，但随着年龄的增大，很多中老年人的身体机能，却在不可逆转的衰弱。
但是人体所必需的86种元素中，茶叶含有28种，喝茶可帮助减轻人体患病的风险，可以作为身体调节剂、增强体质、提高免疫力。
喝茶是一种健康的生活方式，健康喝茶同样重要，根据自己的年龄层次来选择，也可以把茶饮的作用和身体体质相结合，这样才能起到保健作用，分享给自己身边的茶友，让喝茶更健康。
不知道大家在日常生活中喜欢喝茶吗？你们是喜欢品茶还是用茶来解渴呢？其实无论怎样喝茶经常喝茶，对我们的身体都是有一定好处的。
喝茶固然有很多益处，平日生活中，人们饮茶时，其实也存在不少误区。有些人觉得喝越贵的茶叶越好，其实这就是一大误区。茶叶价格主要由茶叶等级决定。但从养生学的角度考虑，并非越贵的茶叶也适合自己。喝茶除了要关注茶叶之外，还要结合自己身体情况。例如身体寒凉的人，就不适合喝那些寒性茶叶。
茶叶具有一定的祛湿作用，如绿茶、苦荞茶、荷叶茶等，适量饮用可以在一定度上起到祛湿的作用，此类茶性味苦寒，具有祛湿泻火的作用；此外，骸?喝茶可以去湿气，但喝茶去湿气只能起到辅助治疗的作用，如果体内的湿气重。喝茶能去湿气，比如健脾茶。湿气是一种中医理论概念，如果身体内有湿气，可能会给身体带来疾病。
目前还没有研究指出，茶能促进人类的T细胞增长，若想保健身体，多喝茶还不如多喝水。专家表示，补充足够水分对免疫系统帮助很大，透过血流，免疫细胞才能流过全身，打击发炎疾病，如果你水喝得不够，就会带来负面影响。
还有就是茶，茶叶里面含有大量的茶多酚，具有十分好的抗氧化作用，可以帮我们提高自己身体的抗氧化能力，从而达到降血脂的作用，所以有三高的人经常喝茶可以很好的软化血管，同时喝茶不仅能补充水分，稀释血液，降低血液黏稠度，还可降低血脂和抗癌。
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中国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的良好传统，尤其是与养生学说结合，衍生出的科学饮茶之道，更是为中老年喝茶者所喜爱。虽然喝茶有益健康，但随着年龄的增大，很多中老年人的身体机能，却在不可逆转的衰弱。
但是人体所必需的86种元素中，茶叶含有28种，喝茶可帮助减轻人体患病的风险，可以作为身体调节剂、增强体质、提高免疫力。
喝茶是一种健康的生活方式，健康喝茶同样重要，根据自己的年龄层次来选择，也可以把茶饮的作用和身体体质相结合，这样才能起到保健作用，分享给自己身边的茶友，让喝茶更健康。
不知道大家在日常生活中喜欢喝茶吗？你们是喜欢品茶还是用茶来解渴呢？其实无论怎样喝茶经常喝茶，对我们的身体都是有一定好处的。
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目前还没有研究指出，茶能促进人类的T细胞增长，若想保健身体，多喝茶还不如多喝水。专家表示，补充足够水分对免疫系统帮助很大，透过血流，免疫细胞才能流过全身，打击发炎疾病，如果你水喝得不够，就会带来负面影响。
还有就是茶，茶叶里面含有大量的茶多酚，具有十分好的抗氧化作用，可以帮我们提高自己身体的抗氧化能力，从而达到降血脂的作用，所以有三高的人经常喝茶可以很好的软化血管，同时喝茶不仅能补充水分，稀释血液，降低血液黏稠度，还可降低血脂和抗癌。
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但是人体所必需的86种元素中，茶叶含有28种，喝茶可帮助减轻人体患病的风险，可以作为身体调节剂、增强体质、提高免疫力。
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茶叶具有一定的祛湿作用，如绿茶、苦荞茶、荷叶茶等，适量饮用可以在一定度上起到祛湿的作用，此类茶性味苦寒，具有祛湿泻火的作用；此外，骸?喝茶可以去湿气，但喝茶去湿气只能起到辅助治疗的作用，如果体内的湿气重。喝茶能去湿气，比如健脾茶。湿气是一种中医理论概念，如果身体内有湿气，可能会给身体带来疾病。
目前还没有研究指出，茶能促进人类的T细胞增长，若想保健身体，多喝茶还不如多喝水。专家表示，补充足够水分对免疫系统帮助很大，透过血流，免疫细胞才能流过全身，打击发炎疾病，如果你水喝得不够，就会带来负面影响。
还有就是茶，茶叶里面含有大量的茶多酚，具有十分好的抗氧化作用，可以帮我们提高自己身体的抗氧化能力，从而达到降血脂的作用，所以有三高的人经常喝茶可以很好的软化血管，同时喝茶不仅能补充水分，稀释血液，降低血液黏稠度，还可降低血脂和抗癌。
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