由以上可知，喝茶确实是有助于身体健康和长寿的，但是头道茶是不建议喝的。天气渐渐凉起来了，阳光就显得尤为珍贵，挑一个午后，搬一张小椅、泡上一壶淡茶、享受阳光的照拂、就是这样短暂的时光都显得惬意无比。
首先，这个问题没有一个明确的界定，但是毋庸置疑的是，喝水对于我们身体的排异反应是最小的，但是喝茶也有相对应的好处，我们只需注意不要过量，坚持适度，不喝过量的浓茶加重身体负担即可。不仅能保护我们的身体健康，还能在喝茶时享受到茶的香气与滋味，何乐而不为？
喝茶和抽烟，实际上是两码事，它们之间并没有内在的联系，长期喝茶的确可以延寿，但与长期抽烟引起的身体损害相比，抽烟的危害大得多。
关于这样的说辞，不敢否认，也不敢苟同。因为茶叶，确实含有很多营养成分，对身体有一定的益处，这一点不敢否认。但若是说喝茶能使身体更健康，又觉得有些不太靠谱，甚至夸大其词。
其实喝越清淡的茶对身体产生的好处越多，喝茶有很多的讲究，吃饭之后不能喝茶，我们在临睡觉之前也不能喝茶，当身体出现一些疾病的时候，也不建议大家喝茶。
除此之外，在喝茶的时候也要避开药物服用，因为茶中的成分会与药物发生反应对于人们的身体健康非常不利，总的来讲，大家在喝茶一定要注意喝茶禁忌，因为只有正确的喝茶方法才能够有利于人体健康，否则无论你每天如何喝茶也达到不茶饮带来的好处，反而起到反作用。#医联媒体超能团##清风计划#
冬季寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，这时候的养生之道就在于御寒保暖，补充身体阳气。喝茶养生，要顺应自身体质和天时而变。冬季喝茶的要点，归结起来就一个字：温。挑选温性的茶类，喝温而不烫的茶。注重方式方法才能让养生事半功倍。
喝茶也是要注意时间的，不是想什么时候喝都可以的，因为茶叶中的茶碱和鞣酸对身体是有一定的刺激作用的，要是空腹喝茶，容易对肠胃黏膜造成刺激，时间长了容易造成肠胃的负担。因此最好的喝茶时间是饭后半小时之后，既不会造成肠胃的刺激，也是可以很好地帮助肠胃消化食物的。
喝茶也一样，不能喝隔夜茶，喝茶的最佳时间是二十分钟到两个小时之间，超过这个时间就会影响口感。而且泡茶手艺不好，导致茶水过淡或者过浓，都会对我们身体健康有很大的隐患。
常喝水对身体好，常喝茶有益于养生。所以在日常生活中，养成常喝水常饮茶的好习惯，进一步促进身体的新陈代谢、养肝护肝。喝茶又可以选择什么样的茶更养生呢？为您推荐一些具有药性的健康养生植物花茶：
有些人认为喝茶可以保养养生，保持身体健康，经常吸烟还喝茶水，不能够抵消吸烟对人体的伤害，茶叶只能够起到很好的养生作用，并没有治病的功效。
红茶粉的作用及功效红茶粉对身体有害吗:红茶粉是由红茶碾磨破碎而成的淡褐色超微粒茶粉，非常好地维持了红茶的原有的营养元素。红茶富含类黄酮，普洱茶饼可以拿出去晒吗能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发生率。期喝红茶对身体好，么红茶对身体有害吗？红茶本身无害，但禁止喝茶。如果无视这些禁忌，一味喝茶。
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