#健康有知识#吸烟、喝酒、喝茶，三大项，是生活中很多人都有的习惯吸烟喝酒，这属于典型的坏习惯，对于身体健康造成诸多损伤。
吃完饭后,觉得口渴，喝白开水是最好的。如果很想喝茶，最好待饭后半小时后再喝。饭后不要喝茶，不然对身体是有害处的。
喝茶可以抵消烟毒的说法，是能够通过比例计算出来的，如果一个人平均每天只抽不到5支烟。经过长期饮茶，大概需要两个月左右，就可以将身体内部的有害物质排出，减轻器官的运作负担，缓解烟毒。
茶叶中含有太多芳香油和咖啡碱类物质，可持续兴奋大脑和心脑血管神经，喝浓茶易引起心律失常；不能把茶当水喝，因为其中的多酚类物质可影响身体对铁吸收。神经衰弱的人下午3点之后就不能喝茶，以免影响睡眠质量。
立秋后，白日尽管仍旧酷热，夜晚却会逐步变凉。迟早温差逐步变大，身体也会倍感厌倦浮躁，所以这个时节的摄生是十分重要的。立秋之际的摄生要点是润肺去燥，喝茶便是夏秋替换最合适的摄生方法之一。
其三，很多“高原地区的人”不爱饮水，而缺水给身体带来的负面影响绝不仅仅只是尿液变黄，还包括体温升高、血液黏稠度升高等多种问题。对于那些不喜欢喝茶的朋友而言，茶叶与水的靠谱组合可以美化白开水的味道，这样即可增加每日的饮水量，对身体有实质性好处。
伴随养生意识不断的改善，很多喜欢观察细节的人能够发现，不仅仅只有老年人喜欢喝茶，很多年轻人也会喜欢茶水，有时还会聚在一起，讨论什么茶喝了对身体更好。
最近天天喝闻香识趣系列的武夷岩茶,性温而不寒,滋味厚实,香胜白兰,芬芳馥郁。提神消食,下气解酒,性不伤胃。自从开始喝闻香识趣武夷岩茶喝的我肚子里都没油水了,刮油效果杠杠滴。为啥美容呢?因为喝茶,每天喝的水就会多,水喝的多,身体代谢就会快,毒素排出也快,皮肤会变好。经常喝茶的人,便秘应该不会有吧,反正我身边没有。便秘可是直接导致脸上发痘暗沉的元凶,毒素都留在体内可不是什么好事。茶叶里含有茶多酚等多种营养物质,抗氧化防紫外线,天然防腐剂,也是常喝茶的人皮肤好的原因之一。所以在家里屯点茶叶,不仅可以养生,而且也可以让自己的室内环境变得格外的香,营造比较惬意的生活环境。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
在历史长河中，从吃茶到喝茶，再到如今的综合利用，以生长彩云之南的大叶茶为原料的普洱茶带来更丰富多彩的神奇享受。一些新疆、内蒙朋友喜熟饼，并不妨碍一些南方朋友喜生饼，普洱总能适应所有的人。
不管是喝茶还是喝白开水，对身体都有好处，可根据个人喜好来选择，当然喝茶和喝白开水也有一定的注意事项，一定要记住。
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#健康有知识#吸烟、喝酒、喝茶，三大项，是生活中很多人都有的习惯吸烟喝酒，这属于典型的坏习惯，对于身体健康造成诸多损伤。
吃完饭后,觉得口渴，喝白开水是最好的。如果很想喝茶，最好待饭后半小时后再喝。饭后不要喝茶，不然对身体是有害处的。
喝茶可以抵消烟毒的说法，是能够通过比例计算出来的，如果一个人平均每天只抽不到5支烟。经过长期饮茶，大概需要两个月左右，就可以将身体内部的有害物质排出，减轻器官的运作负担，缓解烟毒。
茶叶中含有太多芳香油和咖啡碱类物质，可持续兴奋大脑和心脑血管神经，喝浓茶易引起心律失常；不能把茶当水喝，因为其中的多酚类物质可影响身体对铁吸收。神经衰弱的人下午3点之后就不能喝茶，以免影响睡眠质量。
立秋后，白日尽管仍旧酷热，夜晚却会逐步变凉。迟早温差逐步变大，身体也会倍感厌倦浮躁，所以这个时节的摄生是十分重要的。立秋之际的摄生要点是润肺去燥，喝茶便是夏秋替换最合适的摄生方法之一。
其三，很多“高原地区的人”不爱饮水，而缺水给身体带来的负面影响绝不仅仅只是尿液变黄，还包括体温升高、血液黏稠度升高等多种问题。对于那些不喜欢喝茶的朋友而言，茶叶与水的靠谱组合可以美化白开水的味道，这样即可增加每日的饮水量，对身体有实质性好处。
伴随养生意识不断的改善，很多喜欢观察细节的人能够发现，不仅仅只有老年人喜欢喝茶，很多年轻人也会喜欢茶水，有时还会聚在一起，讨论什么茶喝了对身体更好。
最近天天喝闻香识趣系列的武夷岩茶,性温而不寒,滋味厚实,香胜白兰,芬芳馥郁。提神消食,下气解酒,性不伤胃。自从开始喝闻香识趣武夷岩茶喝的我肚子里都没油水了,刮油效果杠杠滴。为啥美容呢?因为喝茶,每天喝的水就会多,水喝的多,身体代谢就会快,毒素排出也快,皮肤会变好。经常喝茶的人,便秘应该不会有吧,反正我身边没有。便秘可是直接导致脸上发痘暗沉的元凶,毒素都留在体内可不是什么好事。茶叶里含有茶多酚等多种营养物质,抗氧化防紫外线,天然防腐剂,也是常喝茶的人皮肤好的原因之一。所以在家里屯点茶叶,不仅可以养生,而且也可以让自己的室内环境变得格外的香,营造比较惬意的生活环境。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
在历史长河中，从吃茶到喝茶，再到如今的综合利用，以生长彩云之南的大叶茶为原料的普洱茶带来更丰富多彩的神奇享受。一些新疆、内蒙朋友喜熟饼，并不妨碍一些南方朋友喜生饼，普洱总能适应所有的人。
不管是喝茶还是喝白开水，对身体都有好处，可根据个人喜好来选择，当然喝茶和喝白开水也有一定的注意事项，一定要记住。
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茶叶中含有太多芳香油和咖啡碱类物质，可持续兴奋大脑和心脑血管神经，喝浓茶易引起心律失常；不能把茶当水喝，因为其中的多酚类物质可影响身体对铁吸收。神经衰弱的人下午3点之后就不能喝茶，以免影响睡眠质量。
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伴随养生意识不断的改善，很多喜欢观察细节的人能够发现，不仅仅只有老年人喜欢喝茶，很多年轻人也会喜欢茶水，有时还会聚在一起，讨论什么茶喝了对身体更好。
最近天天喝闻香识趣系列的武夷岩茶,性温而不寒,滋味厚实,香胜白兰,芬芳馥郁。提神消食,下气解酒,性不伤胃。自从开始喝闻香识趣武夷岩茶喝的我肚子里都没油水了,刮油效果杠杠滴。为啥美容呢?因为喝茶,每天喝的水就会多,水喝的多,身体代谢就会快,毒素排出也快,皮肤会变好。经常喝茶的人,便秘应该不会有吧,反正我身边没有。便秘可是直接导致脸上发痘暗沉的元凶,毒素都留在体内可不是什么好事。茶叶里含有茶多酚等多种营养物质,抗氧化防紫外线,天然防腐剂,也是常喝茶的人皮肤好的原因之一。所以在家里屯点茶叶,不仅可以养生,而且也可以让自己的室内环境变得格外的香,营造比较惬意的生活环境。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
在历史长河中，从吃茶到喝茶，再到如今的综合利用，以生长彩云之南的大叶茶为原料的普洱茶带来更丰富多彩的神奇享受。一些新疆、内蒙朋友喜熟饼，并不妨碍一些南方朋友喜生饼，普洱总能适应所有的人。
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