要问喝茶人都有什么爱好，除了喝茶，那便是“囤”各种茶具。别人是入手各种包包、手表、鞋子，喝茶人则是被各种精美的茶具种草。
建议饮水以喝茶为主，茶叶中富含多种稀缺微量元素，能够降低血液中的“坏”胆固醇，有降血脂，防止血液粘稠、预防血栓等效果，另外，喝茶本身就有抗癌、提高身体免疫力、排毒等保健养生效果。
喝茶还能起到提神醒脑的效果，茶叶中的咖啡碱能够促使体内是神经系统性，分泌多巴胺增强大脑皮层的兴奋感，改善疲惫疲乏的状态，上班族和学生可适当的喝一点茶，提神醒脑，缓解身体疲惫感。
大家都说“喝茶养生”，但在某些情况下，喝茶会对身体造成伤害，“养生茶”就变成了“毒茶”。那么有哪些不适合喝茶的条件呢？
喝茶修养养性，也有利于身体健康，有的人坚持喝身体确实越来越好，但有的人坚持喝，身体却越喝越差了，这是怎么回事呢？长期喝茶的人与长期喝水的人相比，谁的身体会更好？茶能代替水吗？到底该怎么喝？今天就来和大家聊一聊。
我们在喝茶的过程也给我们身体摄入水分的过程，多喝茶水可以起到冲刷肠道的作用，有利于促进肠胃对食物的消化和吸收，从而促进身体的新陈代谢。同时茶水中含有的有益物质可以起到调节肠道菌群的作用，对于身体内毒素的及时排出有很大的作用。
我们身边很多老年人都喜欢喝茶，这是因为茶的味道，更符合中老年人的口味，茶中的咖啡因和茶多酚进入身体后，使体内的神经系统处于兴奋状态，具有提神醒脑的作用，茶叶中的儿茶素对人体内的一些细菌，有一定的抑制和抵抗作用，不会损害肠道内有益细菌的繁殖，对改善肠道健康起到作用。
曾经的云南人将茶融为一体，将美好融为了生活的一部分，这便是曾经云南人的普洱茶道，当美好的那一刻来临时，率真，柔和，包容，等等，一切正能量都因一泡小小的茶而衍生。茶很弱小，只是一片叶子，茶很强大，重要会议都有茶。我们不必将茶看的太重，也不必看的太轻，我们将茶做到对每个人身体负责是初心之一，只要大家对我们有多信任，我们对您就有多真，希望人人都来喝茶，体会真实的中国茶道——“美好”。
喝茶的时候，有些茶人会询问你“出汗了吗”，或者说自己“背心淌汗”。如果你说出汗了，接下来的对话可能就是“哦，这款茶出汗了说明你身体有点虚弱”，或者“出汗是因为这款茶树龄大、品质好、茶气足”等类似的话语。那喝普洱茶出汗能够反应出其品质的好坏吗？
对于中老年人来说，身体素质本身就不如小年轻们，所以更要以身体为重。更何况，喝茶本来就是奔着能让身体更健康，让心情更愉悦去的，所以要喝就喝没有添加的好茶。如果喝不起贵的茶，咱可以喝点这些老茶客常喝的平价且品质上乘的口粮茶，毕竟一斤茶叶能喝很长一段时间呢，经济压力也不算太大。
对于长期喝茶的朋友而言，不管是喝绿茶还是喝其他发酵型茶类，一天摄入1500~2000毫升茶水，其实很正常。也就是说，每天以茶代水，完全足够补充身体所需的水分，不需要额外饮用自来水。
茶叶中含有的特殊物质可以有效降低体内的胆固醇，减少尼古丁和焦油对我们肺部细胞带来的侵害。茶叶中还含有一定的抗氧化物质，能够抑制烟雾对我们身体的毒害作用和分解香烟中的有害物质，是爱抽烟人群和经常受二手烟侵害人群的有效护肺的神器。并且喝茶能够短时间内快速提高大脑的可塑性，有效提高人的记忆力。是熬夜人群提神醒脑的必备神器。
由此可见，通过喝茶来解酒实际上效果并不明显，喝太多茶身体又不适应，可能会导致醉茶症状出现，总是在喝茶后乏力、头晕、心慌，需要警惕，控制好饮茶的量。#谣零零计划#
冬季寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，这时候的养生之道就在于御寒保暖，补充身体阳气。喝茶养生，要顺应自身体质和天时而变。冬季喝茶的要点，归结起来就一个字：温。挑选温性的茶类，喝温而不烫的茶。注重方式方法才能让养生事半功倍。
但一定要认清楚并选用来自东新会的小青柑，其是天马、茶坑、江、东甲、西甲这五个核心产区，能产出质量上乘的新会柑皮，“十添一小青柑”就是正宗新会小青柑典型代表。看见标题的茶友有可能就会想，喝茶就喝茶，哪里会想什么功效，其实非也。喝茶带给你身心愉悦固然重要，但倘若还能对身体有三两改善，岂不美哉。
众所周知，只要喝对茶，其实喝茶对我们身体是非常好的。为什么要说喝茶有坏处呢，什么单反穷三代，摄影废一身，在喝茶这个领域，也是一样的道理，先是茶，然后是茶具，先是一般的茶叶，慢慢的会非常昂贵
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要问喝茶人都有什么爱好，除了喝茶，那便是“囤”各种茶具。别人是入手各种包包、手表、鞋子，喝茶人则是被各种精美的茶具种草。
建议饮水以喝茶为主，茶叶中富含多种稀缺微量元素，能够降低血液中的“坏”胆固醇，有降血脂，防止血液粘稠、预防血栓等效果，另外，喝茶本身就有抗癌、提高身体免疫力、排毒等保健养生效果。
喝茶还能起到提神醒脑的效果，茶叶中的咖啡碱能够促使体内是神经系统性，分泌多巴胺增强大脑皮层的兴奋感，改善疲惫疲乏的状态，上班族和学生可适当的喝一点茶，提神醒脑，缓解身体疲惫感。
大家都说“喝茶养生”，但在某些情况下，喝茶会对身体造成伤害，“养生茶”就变成了“毒茶”。那么有哪些不适合喝茶的条件呢？
喝茶修养养性，也有利于身体健康，有的人坚持喝身体确实越来越好，但有的人坚持喝，身体却越喝越差了，这是怎么回事呢？长期喝茶的人与长期喝水的人相比，谁的身体会更好？茶能代替水吗？到底该怎么喝？今天就来和大家聊一聊。
我们在喝茶的过程也给我们身体摄入水分的过程，多喝茶水可以起到冲刷肠道的作用，有利于促进肠胃对食物的消化和吸收，从而促进身体的新陈代谢。同时茶水中含有的有益物质可以起到调节肠道菌群的作用，对于身体内毒素的及时排出有很大的作用。
我们身边很多老年人都喜欢喝茶，这是因为茶的味道，更符合中老年人的口味，茶中的咖啡因和茶多酚进入身体后，使体内的神经系统处于兴奋状态，具有提神醒脑的作用，茶叶中的儿茶素对人体内的一些细菌，有一定的抑制和抵抗作用，不会损害肠道内有益细菌的繁殖，对改善肠道健康起到作用。
曾经的云南人将茶融为一体，将美好融为了生活的一部分，这便是曾经云南人的普洱茶道，当美好的那一刻来临时，率真，柔和，包容，等等，一切正能量都因一泡小小的茶而衍生。茶很弱小，只是一片叶子，茶很强大，重要会议都有茶。我们不必将茶看的太重，也不必看的太轻，我们将茶做到对每个人身体负责是初心之一，只要大家对我们有多信任，我们对您就有多真，希望人人都来喝茶，体会真实的中国茶道——“美好”。
喝茶的时候，有些茶人会询问你“出汗了吗”，或者说自己“背心淌汗”。如果你说出汗了，接下来的对话可能就是“哦，这款茶出汗了说明你身体有点虚弱”，或者“出汗是因为这款茶树龄大、品质好、茶气足”等类似的话语。那喝普洱茶出汗能够反应出其品质的好坏吗？
对于中老年人来说，身体素质本身就不如小年轻们，所以更要以身体为重。更何况，喝茶本来就是奔着能让身体更健康，让心情更愉悦去的，所以要喝就喝没有添加的好茶。如果喝不起贵的茶，咱可以喝点这些老茶客常喝的平价且品质上乘的口粮茶，毕竟一斤茶叶能喝很长一段时间呢，经济压力也不算太大。
对于长期喝茶的朋友而言，不管是喝绿茶还是喝其他发酵型茶类，一天摄入1500~2000毫升茶水，其实很正常。也就是说，每天以茶代水，完全足够补充身体所需的水分，不需要额外饮用自来水。
茶叶中含有的特殊物质可以有效降低体内的胆固醇，减少尼古丁和焦油对我们肺部细胞带来的侵害。茶叶中还含有一定的抗氧化物质，能够抑制烟雾对我们身体的毒害作用和分解香烟中的有害物质，是爱抽烟人群和经常受二手烟侵害人群的有效护肺的神器。并且喝茶能够短时间内快速提高大脑的可塑性，有效提高人的记忆力。是熬夜人群提神醒脑的必备神器。
由此可见，通过喝茶来解酒实际上效果并不明显，喝太多茶身体又不适应，可能会导致醉茶症状出现，总是在喝茶后乏力、头晕、心慌，需要警惕，控制好饮茶的量。#谣零零计划#
冬季寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，这时候的养生之道就在于御寒保暖，补充身体阳气。喝茶养生，要顺应自身体质和天时而变。冬季喝茶的要点，归结起来就一个字：温。挑选温性的茶类，喝温而不烫的茶。注重方式方法才能让养生事半功倍。
但一定要认清楚并选用来自东新会的小青柑，其是天马、茶坑、江、东甲、西甲这五个核心产区，能产出质量上乘的新会柑皮，“十添一小青柑”就是正宗新会小青柑典型代表。看见标题的茶友有可能就会想，喝茶就喝茶，哪里会想什么功效，其实非也。喝茶带给你身心愉悦固然重要，但倘若还能对身体有三两改善，岂不美哉。
众所周知，只要喝对茶，其实喝茶对我们身体是非常好的。为什么要说喝茶有坏处呢，什么单反穷三代，摄影废一身，在喝茶这个领域，也是一样的道理，先是茶，然后是茶具，先是一般的茶叶，慢慢的会非常昂贵
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我们身边很多老年人都喜欢喝茶，这是因为茶的味道，更符合中老年人的口味，茶中的咖啡因和茶多酚进入身体后，使体内的神经系统处于兴奋状态，具有提神醒脑的作用，茶叶中的儿茶素对人体内的一些细菌，有一定的抑制和抵抗作用，不会损害肠道内有益细菌的繁殖，对改善肠道健康起到作用。
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茶叶中含有的特殊物质可以有效降低体内的胆固醇，减少尼古丁和焦油对我们肺部细胞带来的侵害。茶叶中还含有一定的抗氧化物质，能够抑制烟雾对我们身体的毒害作用和分解香烟中的有害物质，是爱抽烟人群和经常受二手烟侵害人群的有效护肺的神器。并且喝茶能够短时间内快速提高大脑的可塑性，有效提高人的记忆力。是熬夜人群提神醒脑的必备神器。
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